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Posts Tagged ‘los senos’


El pasado día 16 de noviembre he tenido el placer de colaborar en un taller informativo que se realizo en el Club Metropolitan de Gijón y en el que mi intervención se basó en “la importancia de usar el sujetador adecuado”.

Desde el primer momento hubo muy buena sintonía con la directora del Club, Maria, que se implicó personalmente en que todo resultara perfecto y a la que desde aquí quiero agradecer su interés.

El recibimiento, que preparamos a base de licor de sidra con castaña asada, resultó muy asturiano y dejó a las asistentes con muy buen sabor de boca, les encantó recibir ese detalle antes de comenzar.

Inició el taller, Almudena Rodriguez personal de estética del Metropolitan, dándonos las pautas adecuadas para realizar la autoexploración mamaria que debemos hacer habitualmente.

Nohelia Robles, monitora de fitness del Metropolitan, nos enseñó varios ejercicios, fáciles y muy prácticos que podemos realizar en casa para tonificar los senos.

Seguidamente, Tamara Suárez, nos mostró la variedad de productos cosméticos, con nuevos e innovadores componentes que existen para reafirmar los tejidos de los senos, además de enseñarnos a realizar el masaje adecuado al aplicarlos.

A continuación, me tocó el turno a mi, y en mi intervención expliqué la importancia de “usar el sujetador adecuado”, no solo por comodidad o por estética, sino por salud, ya que un 30% de los dolores en las mamas son debidos al mal uso del sujetador, además de los dolores que se pueden producir en la espalda, rozaduras en la zona de los aros y en los tirantes.

Mi primer consejo para acertar con el sujetador adecuado es, probar, probar, probar, dedicándole tiempo y dejándose asesorar por una experta en una tienda especializada en corsetería.

Segundo consejo, les expliqué varias pautas para comprobar si el sujetador nos queda perfecto y en caso negativo, desecharlo.

El tercer consejo, parece sencillo pero no todas las mujeres lo hacen bien, así que les expliqué, la manera correcta de ponerse el sujetador.

Al finalizar y con la ayuda de Carmen, mi colaboradora, mostramos a las asistentes, varios modelos de sujetadores, con diferentes cortes y tallas, además de prendas específicamente deportivas, en variedad de copas: D, DD, E, F, FF, G y H, que vendemos en Pespunttes.

Una de las prendas que mas ha llamado la atención, fue esta camiseta deportiva de la marca Freya que lleva sujetador incorporado en copas D, DD, E, F, FF, G, GG y H….

Quiero agradecer al Club Metropolitan de Gijón y especialmente a su directora María, por organizar este taller en el que colaboramos. Ha estado genial, el personal de estética y fitness del club, encantadoras y muy profesionales, nos han dado muy buena información y consejos para embellecer el busto femenino, y yo espero y deseo haber aportado también mi “granito de arena” a las asistentes en “la importancia de usar el sujetador adecuado para hacer deporte y en la vida diaria”. Gracias también a Carmen, mi colaboradora en la tienda, por estar pendiente de todo. Desde luego hemos pasado momentos divertidos con el buen sentido del humor de algunas de las asistentes… Muchas gracias a todas las que habéis acudido a este taller, yo desde luego me he quedado con ganas de repetir.

Visita nuestra tienda de lencería, corsetería y moda baño en Gijón, Pespunttes Moda IntimaC/ Magnus Blikstad, 60 donde te podemos asesorar para elegir el sujetador mas adecuado y el que más se adapte a tus necesidades.

Riesgos para la salud debido al uso de un sujetador inadecuado

El sostén, mitos y leyendas y manual de uso

¿Porqué nos cuesta comprar el sujetador adecuado?

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¿Te gustaría conocer tu verdadera talla de sujetador y qué modelo es el más adecuado?

Hay una gran mayoría de mujeres que aún no ha conseguido ir absolutamente cómoda con su sujetador.

¿Porqué nos cuesta a veces comprar el sujetador adecuado?. Quizás sea por la gran confusión que hay entre la talla y la copa, hay mujeres que piden la talla según la copa y otras según el contorno.

Usando la talla adecuada y el sujetador que mejor convenga para cada momento, evitaremos dolores de espalda, roces debajo del pecho debido a unos aros inadecuados y evitaremos sobrecargar la elasticidad de la piel del escote.

En el caso específico de las mujeres que hacen deporte es muy importante que utilicen un sujetador deportivo para evitar que se rompan los ligamentos de Cooper.

USAR UN SUJETADOR ADECUADO TIENE SUS VENTAJAS:

– Al recoger bien el pecho te da una mejor línea, levantando los senos y marcando cintura.

– Contener el tejido mamario dentro de la copa nos permite lucir un pecho más lleno.

Lucir el bikini, que viene en nuestra misma talla de sujetador y que nos permite jugar con diferentes estilos con mucha mas confianza en la playa.

Y además, piensa ¿cuantos sujetadores tienes guardados en el armario porque te molestan y te son incómodos? ¿cuanto dinero has malgastado en algo que no usas? Es mejor que te compres dos buenos sujetadores en tu talla correcta para sentirte cómoda y no tengas que estar ajustando el sujetador todo el día y esperando a llegar a casa para quitarte el sujetador.

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Como profesionales del sector de la corsetería, en Pespunttes Moda Intima uno de nuestros mayores intereses es ampliar nuestros conocimientos para transmitir la información a nuestras clientas ayudándolas a elegir la talla que realmente les conviene.

Para ello hemos creado el evento para el día 26 de septiembre de 2012 (de 10 a 14 y de 17 a 20,30):

“Dejate guiar por una experta asesora en corsetería”

para el que contaremos con una experta de la marca Freya y al que te invitamos a acudir para que recibas un asesoramiento personalizado gratuito y al que estaremos encantadas de que asistas.

Si estás interesada ponte en contacto con nosotras al teléfono 985352762 ó envíanos un correo: pespunttes@gmail.com y si quieres también puedes acudir sin cita previa.

Merece la pena invertir un poco de tiempo y dinero en un buen sujetador y llevar la talla adecuada ya que es una prenda que llevarás puesta todo el día.

La mejor forma de conocer tu talla de sujetador es mediante el uso de una cinta métrica, siguiendo las pautas que presentamos.

La talla está determinada por dos medidas: el contorno y el busto. El contorno, que se representa mediante un número, se calcula midiendo la parte inferior del tronco. Para saber la coparepresentada por una letra, hay que medir alrededor del busto, por la parte más prominente.

El error más común es comprar el sujetador según el tamaño de la copa, olvidando el contorno, lo que repercute directamente sobre su capacidad de sujeción.

 ¿Cuándo y como debes tomar las medidas de tu pecho?

– Sin ropa y cuando no tengas la regla, durante esos días el volumen del pecho aumenta.

– Hay que recordar que la forma y el volumen del pecho cambia con la edad por ello es necesario ir revisando la talla del sujetador.

– El sujetador no debe hacer marcas en todo el contorno.

– El regulador de la espalda no debe quedar por encima de la línea del bajo pecho.

Mi consejo: acertar con la talla de sujetador es fundamental para evitar dolores en el pecho, los hombros y la espalda. Un truco para saber si has elegido la medida correcta: al levantar los brazos, la prenda no debe desplazarse hacia arriba.

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Cómo cuidar tus prendas (2ª parte)

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